Tips Mengatasi Marah yang Berlebihan

Tips Mengatasi Marah yang Berlebihan

Saya yakin banyak di antara anda (termasuk saya) yang pernah marah. Marah mungkin boleh-boleh saja, tetapi bagaimana kalau marahnya berlebihan. Tentu ini akan membuat anda tidak terlihat baik dihadapan orang, membuat anda akan tertekan, dan emosi yang tidak terkontrol.
read more
Tips Mengatasi Rasa Gugup

Tips Mengatasi Rasa Gugup

Apakah anda pernah merasa gugup saat mau melakukan presentasi di tempat kerja atau pada saat kuliah. Anda tidak bisa duduk diam, tangan dan kaki anda gelisah ? Telapak tangan anda mulai berkeringat, anda tidak merasa tenang dan gugup? Apa yang...
read more